Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №26 (29172) от 9 июля 2025 года
Издается с 24 февраля 1918 года
10 июля 2025,
четверг
Как правильно заниматься скандинавской ходьбой и не навредить себе

Как правильно заниматься скандинавской ходьбой и не навредить себе

В России входит в моду Nordic Walking. Возможно, вы не знаете, что это такое, хотя наверняка видели энергичных людей, которые в любое время года бодрым шагом ходят по улицам и паркам с палками, похожими на лыжные. Это и есть «нордик волкинг», а по-другому — скандинавская ходьба с палками. И кажется, что с каждым днем этих энтузиастов становится все больше. Причем возраст спортсменов весьма зрелый — в среднем 50—60 лет. Чем же так привлекательна скандинавская ходьба, что она дает для здоровья? Об этом журналисты ИА «Столица» решили узнать у самого уважаемого в России специалиста по «нордик волкингу» Александра Мамонтова. Он стал первым в мире обладателем звания «Мастер-инструктор».

Здоровье27128
Новый телеграм-канал «Голос безопасности» должен помочь амурчанам уберечься от терроризмаОбщество
Более 100 амурчан помогли пожилым людям обрести семьюОбщество
До конца ноября в селе Иннокентьевка по нацпроекту появится читальня «БиблиоАмур»Общество
Новый велоэргометр помогает в реабилитации юных пациентов детской больницы БлаговещенскаОбщество
В Свободненском районе по социальной программе газифицируют 471 домовладениеЭкономика
В Благовещенске мужчина пытался затащить маленькую девочку в гаражный массивПроисшествия